痛经的女性建议可以多喝些开水或是红糖水,能缓解疼痛。治疗痛经的偏方有:1、红糖姜汤主料:姜20克,枣(干)15克;辅料:赤砂糖50克;做法:将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。功效:养血,温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。红糖具有暖宫的作用,同时含有丰富的铁,是补血佳品,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用,能补气养血,温经活血。2、红酒炖苹果主料:苹果,红酒;做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。如果喜欢可以加糖和蜂蜜,可以当作甜点来吃。功效:活血化淤,对女性生理期肚子痛有疗效。