吃饭时喝水可能会导致消化不良,但并不是绝对的。如果只是少量喝水,通常不会引起消化不良,但如果大量喝水,则可能会影响胃肠道蠕动,从而出现消化不良的情况。1、少量喝水:在吃饭时少量喝水,一般不会影响胃肠道蠕动,也不会导致食物不能及时被消化和吸收,所以不会引起消化不良;2、大量喝水:如果在吃饭时喝大量的水,可能会导致胃部处于充盈状态,此时会增加胃肠道负担,使胃肠道蠕动速度减慢,从而影响到食物的正常消化和吸收。而且还会导致胃酸分泌量减少,甚至还会出现恶心、呕吐的症状。在吃饭时不建议大量喝水。如果出现了消化不良的情况,可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解,能够促进胃肠道蠕动。必要时也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。日常生活中要养成良好的饮食习惯,尽量不要一次性吃太多的食物。同时还要注意少食多餐,避免暴饮暴食。