通常情况下,内耳眩晕持续的时间在几秒钟到几分钟不等。具体时间与患者的病情、病因以及治疗方式有关。1、症状较轻:如果患者只是单纯的头晕目眩,并没有出现恶心呕吐等症状,则一般不会对身体造成太大的影响,在经过一段时间休息后可自行缓解;2、症状严重:若伴有剧烈头痛或频繁呕吐的情况时,需要及时就医进行检查和治疗,以免延误最佳的治疗时机。建议遵医嘱服用抗组胺类药物来改善不适的症状,如苯海拉明片、氯雷他定胶囊等。必要时也可以通过手术的方式来进行治疗,比如前庭神经切断术或者是迷路切除术等方式,可以有效控制疾病的发展。日常生活中要多注意卧床休息,避免过度劳累,同时也要保持良好的心态,不要有太大压力,适当放松心情,保证充足的睡眠质量。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻食物。