通常情况下,受孕时间大概是在排卵期。女性的排卵期一般在下次月经来潮前14天左右,而精子可以在女性体内存活2-3天,在排卵日前后几天同房,怀孕的可能性比较大。如果想要备孕,建议女性在排卵期时进行性生活,这样可以提高受孕的概率。同时,男性也要注意保持良好的生活习惯,避免吸烟、喝酒等不良习惯,以免影响精子的质量。女性还可以通过使用排卵试纸或B超监测排卵的方式,来确定自己的排卵期。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,女性要注意个人卫生,勤换内裤,并且每天用温水清洗外阴部位。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、油腻的食物。