通常打骨密度针需要一年一针,这样才能更好的改善骨质疏松。骨质疏松是中老年人以及围绝经期女性比较常见的一种疾病,主要是骨密度以及骨质量下降,导致骨结构破坏所致。患病期间骨骼脆性会明显增加,因此很容易诱发骨折,需适当进行自我调节,必要时可能需要进行药物治疗。一般症状轻微的患者可以进行生活干预,建议多吃一些含钙量较高的食物,并适当增加户外运动,促进钙吸收。症状比较严重的患者需要遵医嘱注射抗骨质疏松的药物,比如唑来膦酸注射液、鲑鱼降钙素注射液等。这种药物一般一年注射一次,可降低骨转换率,提高骨密度,有助于改善骨质疏松引起的骨骼疼痛、异响等症状,同时还能防止骨骼受到破坏。注射抗骨质疏松的药物期间,患者也应该加强个人护理工作,可以适当多吃鸡蛋、豆制品、牛奶等富含钙的食物。并适当进行功能训练,有助于提高骨骼强度,促进身体恢复。