阴阳水的功效可以促进新陈代谢,也可能会出现危害,可能会导致胃肠道感染。阴阳水属于中医的说法,通常是一半凉水加一半开水所兑的温水,阴阳水对于冷水和热水之间更容易被胃部吸收,可以提供适宜的温度,有助于舒缓消化系统,促进食物的消化和吸收,适当的饮用可以帮助提高体内的血液循环,还可以达到杀菌,促进新陈代谢的功效。如果没有经过消毒或者是过滤处理的凉水,可能会存在有害的病菌,此时饮用阴阳水就会引发胃肠道感染,可能会出现腹胀腹痛以及腹泻的症状,长期饮用可能会导致体内的钙流失,出现骨质疏松的情况。在平时要注意饮水的卫生,尽量不要饮用不干净的水,建议烧开放凉以后再饮用,以免引起不适的症状,如果身体出现不适的症状,应及时的就医治疗。