女性在排卵期同房时比较容易受孕。如果平时月经周期规律的女性,在下次来月经前14天左右是排卵日,排卵日前5天和后4天加一起共10天的时间属于易孕期。在这段时间内进行性生活可以提高受孕的概率。对于平时月经不规律的女性,则需要借助其他方法监测排卵时间。比如使用排卵试纸检测、B超监测等方法,了解卵泡发育情况以及排出时间,然后安排同房时间。还可以通过基础体温测定的方法判断是否排卵。排卵以后由于体内黄体酮水平升高,会导致基础体温出现明显上升的情况。如果想要备孕建议选择在排卵期内进行同房,这样能够有效增加受孕概率。日常生活中要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,同时还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。另外也要适当运动锻炼增强身体抵抗力。