真近视和假性近视一般可以通过散瞳验光、眼底检查等方式进行区分。1.散瞳验光:散瞳验光是通过使用睫状肌麻痹剂,使眼睛的调节作用消失,从而得到真实的屈光状态。如果在散瞳后发现患者的眼轴长度正常,并且没有出现视网膜模糊的情况,则说明为真性近视。反之则为假性近视。2.眼底检查:由于真性近视患者的晶状体凸度增加,所以会导致眼球前后径过长,而假性近视通常是由于用眼过度导致的,所以会出现晶状体凸度正常的症状。可以到医院通过眼底检查的方式进行判断。建议患者平时要注意合理用眼,避免长时间近距离看电子产品,以免加重病情。同时还要注意保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张。