姨妈一般是指月经,来月经时一般不建议染头发。染发剂中通常会含有苯二胺、硝基苯等有害物质,染发时会导致这些有害物质通过头皮进入人体,可能会导致女性出现头痛、恶心、呕吐等不适症状,还可能会损伤肝脏,影响身体健康。另外,月经期间女性的身体比较虚弱,抵抗力和免疫力也会有所下降,染发剂中的有毒有害物质可能会导致女性出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等,还可能会导致女性出现月经量增多、痛经等不适症状,所以来月经时一般不建议染头发。月经期间女性要注意做好保暖措施,避免着凉,注意休息,避免过度劳累。饮食上要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,避免吃生冷、辛辣刺激性的食物,如雪糕、辣椒等。同时要注意局部卫生,保持局部清洁干燥,以免引起感染。