月经期间不建议吃绿豆,因为绿豆性偏寒凉,如果大量食用或冰冻后再食用,很容易导致子宫异常收缩,而出现经期腹痛或加重痛经,经量会减少或带有血块,经色会比较暗淡,可延长或淋漓不尽等,为了身体健康,月经期最好不要食用绿豆。女性在来月经的时候可以适当的喝绿豆汤,绿豆汤能够起到清热解毒的作用,特别是在夏季的时候适量喝绿豆汤能够解暑,月经期间少量的喝绿豆汤不会有影响,但是要注意避免喝过多的,而且喝绿豆汤的时候要注意喝常温的绿豆汤,避免喝冰箱内冷冻的,以免受凉引起肠胃不适,在月经期间抵抗力会下降,身体也会相对的虚弱,绿豆汤属于寒性的,要避免饮用过多,以免刺激引起月经量异常的增多或者是减少,或者是导致女性出现痛经不适,注意适量,经期要做好保暖措施。但由于绿豆有清热的作用属于寒性的食物,所以在月经期间不能吃的太多,如果患有脾胃虚弱的人群,也不能过多的食用绿豆。