咸鸭蛋对孕妇有什么好处
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咸鸭蛋对孕妇有什么好处
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
咸鸭蛋含的蛋白质和微量元素比较高，孕妇吃咸鸭蛋可以补充蛋白质和钙。而且咸鸭蛋还可以开胃，对于有妊娠反应不想吃饭的孕妇，适当的吃咸鸭蛋可以起到开胃的作用。但是咸鸭蛋含的盐比较高，吃多了会导致钠超标，有可能引起高血压，对胎儿以及孕妇的健康都是不利的，所以孕期可以吃咸鸭蛋但是一定不要多吃。要多吃新鲜水果蔬菜。
