吃海参可以提高免疫力,强健骨骼,美容养颜。适用于气血不足、营养不良的人群。剖腹产后,您可以吃一些海参。可以补身体。最好在排气后一周左右吃。不要吃得太多。怀孕后期和产后尽可能少吃海参。临床观察表明,它确实能减少乳汁分泌。剖腹产的新妈妈注意饮食,避免吃冷、辣的食物。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣刺激的食物应忌食。平时注意荤素搭配,营养均衡。产后关键是在于补充足够的蛋白质和多种维生素,未必吃海参才算营养。喝各种肉汤、鱼汤,果汁照样会很有营养。