孕妇宫寒怕冷还是怕热,需要根据个人体质进行判断。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。1、怕冷:宫寒是指女性肾阳不足,胞宫失于温煦而出现一系列疾病的统称,多由先天性因素和后天因素引起。由于孕妇在怀孕期间身体比较虚弱,如果孕妇本身属于寒性体质,则会出现怕冷的情况。此时可以适当喝一些红糖姜水,能够起到驱寒的作用。同时也可以多吃一些温性的食物,比如羊肉、牛肉等,能够缓解上述症状;2、怕热:如果孕妇本身不属于寒性体质,则不会出现怕冷的情况。而且在怀孕期间体内的激素水平会发生变化,从而导致体温升高,所以会出现怕热的情况。此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善,尽量吃清淡易消化的食物,避免吃辛辣刺激性的食物。同时还要注意平时的护理工作,出门时要做好保暖措施。除此之外,如果孕妇出现不适症状时,还需要及时到医院就诊治疗。