月经延迟一个礼拜没有怀孕,这也属于很正常的现象,因为月经容易受工作压力、情绪变化,饮食睡眠等方面的影响,提前或者推迟一周内都属于正常现象的,不用太着急,先等等。平常要保持饮食睡眠规律,不要熬夜,不要吃冰冷、酸辣等刺激性的食物。如果推迟的时间太长,就要到医院去做妇科B超等检查。如果是月经推迟一周,需要考虑怀孕的因素,可以到医院进行空腹抽血检查血HCG。考虑是怀孕,或者是由于休息不好过于劳累而导致的月经失调,建议患者用试纸进行检测,一个杠说明没有怀孕,两杠说明患者已经怀孕,如果排除怀孕,建议患者到当地医院进行B超检查,看内膜的薄厚,让医生推断一下来月经大概的日期,在B超前要大量的喝水进行憋尿,否则会影响检查的结果。