孕妇吃什么补血？
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孕妇吃什么补血？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
孕妇补血最好是进行食补，补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。另外还有金针菜白质等营养素并有利尿及健胃作用。
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