女性宫寒的调理,包括两大方面:一个是生活方面,另一个是药物方面。在生活方面,1、注意不要过度的寒凉,应该在女性的各种生理期都要注意,比如在经带胎产的时候都要注意,在月经期,尽量的避免受寒,避免涉水淋雨,在产后要注意保养,不要受凉,不要活动量太大,在白带多的时候,尽量的不要太劳累,等等。2、另外,避免过多次的流产,如果要生育二胎的话,两次生育的时间不要相隔得太近,最主要的还是要保暖,无论在生活上,还是在日常的调理中,都要保持温暖的状态,对女性来说是非常好的。在药物调理方面,最好去看看医生,医生会根据您的情况对您进行调补,最常用的方法是两个方面:1、是温补肾气;2、是调理气血,对女性宫寒调理效果是非常好的。