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排卵期水肿怎么恢复
提问时间:2024-03-30 12:21
|
1人回答
问题描述:
排卵期水肿怎么恢复
全部回答
共
1
条回答
朱欣佚
东南大学附属中大医院
副主任医师
回答时间:2024-03-10 10:56
排卵期水肿可以通过减少水分的摄入,增加水分的排出进行恢复。排卵期水肿是由于雌激素增加,体内水钠潴留引起,这种水肿往往是一过性的,在排卵期以后就会恢复。在这时候可以多运动,做一些跑步、游泳、打球的运动,加速血液循环,让水分从汗液中排出,减少水肿。另外,要控制水分的摄入,尽量少喝水,平时在饮食上也要注意减少盐分的摄入。少吃咸鱼、咸肉、咸菜这样的食物,饮食清淡,也能够使水肿恢复得更快。
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