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一到晚上就睡不着心里慌
提问时间:2024-06-26 16:13
|
1人回答
问题描述:
一到晚上就睡不着心里慌
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-06-26 16:33
根据您的描述,如果一到晚上睡不着,心里慌,需要结合自身临床症状的,需要注意合理饮食,不要劳累熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,需要好好休息。需要多吃些容易消化的食物。另外需要自我调节的,调整好心态。可以去精神卫生科面诊一下,让专科医生系统的询问和检查一下,可以适当用些药物的。
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