每天喝绿豆汤能减肥吗
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每天喝绿豆汤能减肥吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
每天喝点绿豆汤，一定是对节食没任何效用的，想要节食首先一定不要吃任何零食，含糖量比较高的食物更是不能吃的，平时决定新鲜的蔬菜和水果，肉类食物也尽量要少吃，另外在活动方面，早晨晚上都需要有实施半个小时以上的体育锻炼，千万千万不能太过心急，长时间忍耐一定能节食成功。
