腰间盘突出治疗方法是什么
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腰间盘突出治疗方法是什么
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
建议留意伫立姿势、坐姿、工作姿势和深度睡眠姿势的合理性，改正不良的姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，特别是腰背部肌肉的功能锻练，因为适当的锻练可以使身体获得锻练。ISE能稳定肌肉的血液循环，增进新陈代谢，增加肌肉的反映性和力量，使肌肉松懈。联盟黏连能改正脊柱内外平衡失衡，降低腰椎的稳定性、柔韧性和耐久性，超越良好的救治和预防工作效果。在寒冷潮湿的季节，应留意防寒，以防疾病病发。
