夜里十点多睡一点多又醒头昏脑胀怎么办
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夜里十点多睡一点多又醒头昏脑胀怎么办
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
患者头晕脑胀的症状是由于长期的睡眠不足，神经衰弱作致使的。建议患者服食安睡的药物和营养脑神经的药物实施救治。平时需要有清淡饮食，不吃极冷，辛辣，油腻等所含刺激性的食物。患者可以多举办许多体育锻炼，增强体质，使身体变得操劳，有利于增强夜晚的深度睡眠质量。
