根据你的描述属于不良刺激引起的,一般需要动作要轻柔,可以服用抗生素预防感染,易消化易吸收饮食,适当锻炼身体增强体质。,慢性鼻炎是鼻腔粘膜及粘膜下组织的慢性炎症。通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎,后者多由前者发展而来。本病的发病原因很多,但主要是有机性鼻炎反复发作或治疗不彻底转化而来。慢性鼻炎,以鼻塞。嗅觉失灵为特征。单纯性鼻炎,白天活动时鼻塞减轻,而一夜间静坐时鼻塞加重。测位,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好,当卧向另侧后,鼻塞又出现另侧鼻腔。鼻涕呈粘液性,常伴头疼,头昏,嗅觉减退等。肥大性鼻炎多为持续性鼻塞,鼻涕呈粘液性或粘腔性,可出现耳鸣,听力减退,头疼,失眠,精神萎靡等。