怀孕后体重增长太快怎么办
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怀孕后体重增长太快怎么办
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
对于体重增长过快的孕妇，应详细分析之前孕妇吃的所有的食物以及配重比，比如碳水化合物、蛋白质以及脂肪的占比，孕妇平时的运动方式，生活方式等进行综合的干预。孕妇需要及时调整不健康的生活方式，比如少熬夜，每天三餐定时定量，养成良好的饮食，避免暴饮暴食。运动的时候注意运动的方法、运动的管理、运动的目标等等。要经过详细的评估，根据孕期的体重增长标准来进行管控，如果超过了孕期的增长范围，要进行严格的管控，通过饮食和运动进行调整。
