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经常头晕头痛是怎么了?

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经常头晕头痛是怎么了?

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
根据你所的情况,首先考量是颈椎,气血不足或者睡眠不足引来的头晕头疼,这种情况建议你首先要留意颈部防寒,不要长时间的玩手机看电脑,要足量的增强活动,稳定局部的微循环,增进供血情况。可以服食许多,活血化瘀,通络活血的药物。需求注意饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果富含纤维素食物,禁止烟酒,坚持锻炼。

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