经常头晕头痛是怎么了？
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经常头晕头痛是怎么了？
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
根据你所的情况，首先考量是颈椎，气血不足或者睡眠不足引来的头晕头疼，这种情况建议你首先要留意颈部防寒，不要长时间的玩手机看电脑，要足量的增强活动，稳定局部的微循环，增进供血情况。可以服食许多，活血化瘀，通络活血的药物。需求注意饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果富含纤维素食物，禁止烟酒，坚持锻炼。
