睡觉打鼾怎么解决？
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睡觉打鼾怎么解决？
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
睡觉时打呼噜比较严重。服食很多药物效用不大。打呼噜是呼吸道道不通畅引来的。常见于鼻炎，鼻中隔偏曲，扁桃体肥大，肥胖等原因。需要有到正规医院的五官科检查一下，针对救治。同时睡觉时，可以低枕侧卧位。饮食清淡，多吃蔬菜水果，适当的活动锻练来稳定打呼噜症状。
