经期火气大怎么回事
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经期火气大怎么回事
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
火气大，是民间的一种说法，它可以归到中医的热症范围。对于肝火大、火气大者，应戒烟戒酒，同时不吃太过油腻的食物，远离垃圾食品。对于肝火大、火气大的人，应该戒烟、戒酒，同时不要吃过于油腻的食物，远离垃圾食品，适当的运动也有利于对于火气大的进行治疗，特别是每天进行45分钟以上的有氧运动，对于改善心情、调节火气，都有非常理想的效果。
