怀孕可不可以吃大枣
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怀孕可不可以吃大枣
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
红枣营养丰富，性质温和，味道香甜。这是一种非常好的营养。具有改善体质虚弱、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效。这对孕妇非常有益。孕妇可以吃红枣，多吃红枣对孕妇的身体很有好处，谁都知道红枣是女性应该经常吃的食物，因为它有补血养颜的功效。它还能起到美容的作用，所以在怀孕期间吃一些红枣是好的，但是如果你不多吃，很容易引起火气过大，还可能导致血糖升高，少吃也是好的。红枣虽好，但吃多了会胀气上火，孕妈妈每天吃3颗左右就可以了。
