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吃石榴籽会帮助消化吗
提问时间:2024-08-17 09:07
|
1人回答
问题描述:
吃石榴籽会帮助消化吗
全部回答
共
1
条回答
亢晓冬
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-08-17 09:19
石榴籽本身不易吸收,所以一次不要吃太多。其实石榴籽也是可以吃的,它所含人体所需的营养物质。石榴籽中含维生素C和多酚物质,它们都有抗氧化的功效,可以对预防出现心脑血管疾病,以及减缓衰老能产生一定效用,石榴籽维生素C的含量比苹果高1至2倍。另外,石榴籽所含B族维生素,这恰好是以细粮为基础的人们所缺少的营养。
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