得过精神病记忆力差怎么办？
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得过精神病记忆力差怎么办？
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
精神病主要是由于大脑受到凡人难以承受的刺激导致的，长期服用抗精神病的药物也会引起记忆力减退，留意力不集中，可以服用养血安神，营养神经的药物治疗，平时要留意保养，避免精神紧张，避免常常熬夜和过度劳累，要保持心情痛快。正常的糊口作息保证充足的睡眠，公道饮食，加强营养，多吃一些增强记忆力的食品，常常参加一些体育健身流动，劳逸结合，天天保持痛快心情，把自己的身心调整到最佳状态，有助于增强记忆力，日常糊口中进行自我调节，留意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面临糊口中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康，多食含维生素高的食品，多食牛奶鸡蛋增补脑部的必须脂肪酸，蛋白质。
