绝经期是指40岁以上女性,末次月经后12个月仍未出现月经,排除人生后则可临床诊断为绝经,它反映为卵巢激素自然而接近,完全的分泌降低,也就是说绝经的真正含义是卵巢功能的衰竭,无论是为绝经期还是绝经期,建议饮食上要注意多均衡,多运动,规律作息,少熬夜,日常注重卵巢的养护。围绝经期是每个女性一生中必须要经历的正常生理变化,大部分没有任何不适,也有一些女性会出现月经改变,泌尿生殖道的改变,神经精神症状,同时伴有心血管疾病的变化,一般大多数女性从40岁左右开始就会出现不同程度的月经改变。在为围绝经期有少数女性会出现功能性子宫出血,甚至引起严重贫血。