维生素E什么时间吃好？
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维生素E什么时间吃好？
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刘长生 浙医二院 副主任医师
维生素e一般来说在饭后吃，在吃过中午饭的时候吃是比较好的，当然这个也要根据你个人的实际情况来选择，它具备一定的降血脂的效用，还可以预防工作许多心脑血管的疾病，但是不建议长期的来吃，你还是要发生改变几下自己的这种生活和工作的方式，要学会劳逸结合，身体健康才是最重要的，在饮食当中也是要办到营养全面均衡，荤素配搭好。
