绞股蓝泡水喝减肥吗
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绞股蓝泡水喝减肥吗
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
绞股蓝泡水喝一般可以减肥，绞股蓝泡水喝通常可以改善糖代谢，从而也有助于减肥瘦身，但是尽量避免过于依赖绞股蓝进行减肥，以免药物对身体产生不良的副作用。若是想要减肥，可以每天坚持进行运动锻炼，并且要严格控制糖分以及脂肪和热量的摄入，在早晨起床后，也可空腹喝杯温开水，能够促进身体新陈代谢，并且还要避免暴饮暴食，坚持才可以起到减肥的效果。
