对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进常规药物的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩,不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过发育的机会。女到了9至10岁,乳房开始发育,乳房内组织增多,乳房外形也增大.经过4至5年的发育,也就是到15岁左右,乳房发育已定型,变得丰满,乳头增大,从而显现出女性所特有的曲线美。一般来说停止发育的时间没有具体概念,跟个人体质有关系,建议您选择合适的胸罩,平时注意补充营养。