一般高三的学生不需要吃西洋参。西洋参为五加科植物西洋参的干燥根。传统医学认为,西洋参味甘、微苦,性凉,具有补气养阴、清热生津的功效,西洋参作为一种保健品,作用是有限的,并不能代替其药用价值。高三的学生吃西洋参,并不能达到想要的效果。另外,不建议高三的学生随便服用西洋参,因为每个人的体质不一样,服用后有可能导致身体不适,影响考试的正常发挥或者顺利进行。注意饮食安全,家庭加工、制作食物时,一定要注意生熟分开、烧熟煮透。在外就餐或点外卖要选择正规单位,尽量不要吃路边摊、不规范的大排档等。另外,尽量不要吃以前没有吃过的食物,以免发生食物过敏或者出现胃肠道不适。若存在不适症状,建议患者及时就诊,积极治疗,药物需要在医生指导下使用。