黑芝麻、黑米一般是可以辅助补肾阴虚的。1.黑芝麻:黑芝麻是一种药食同源的食物,具有补肝肾、益精血等功效。如果存在肾阴虚的情况,可能会出现头晕眼花、耳鸣等症状,此时患者可以在医生指导下使用黑芝麻进行治疗,通常具有一定的作用。2.黑米:黑米属于一种营养丰富的食物,含有多种微量元素以及维生素,适当食用以后能够补充身体当中所需要的营养,也可以达到滋阴补肾的效果,在一定程度上还可以改善肾阴虚引起的腰膝酸软、盗汗遗精等情况。上述两种食物只能起到辅助缓解的作用,并不能完全治愈疾病。若患者的病情比较严重,则需要及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等。同时也要避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等。