心里有事就睡不着可能是焦虑症的表现之一。但除了焦虑症外,还可能与精神压力过大、神经衰弱等有关。一、是焦虑症1.原因:焦虑症是一种以情绪过度紧张、担心为主要表现的精神障碍性疾病。患者通常会伴有坐立不安、心烦意乱等症状,并且还会出现入睡困难的情况。2.治疗:如果确诊为焦虑症,可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。同时还可以配合心理疗法的方式进行改善,在一定程度上能够达到治疗的目的。二、不是焦虑症1.精神压力过大:由于工作或学习的压力比较大,可能会导致大脑长期处于紧绷的状态,从而影响到正常的睡眠质量。2.神经衰弱:如果长时间熬夜,会导致大脑得不到充分休息,也会诱发上述症状。在日常生活中要保持良好的心态,避免频繁生气,也要避免过度劳累。如有不适,应及时就医。