孕19周时,胎儿胎心率的变化是最明显的特征之一,正常的胎心率范围在120-160次/分钟之间。如果胎心率长时间的高于160次/分钟,甚至是200次/分以上,提示胎儿缺氧。胎心率低于120次/分以下,比如80-90次/分钟,也提示胎儿缺氧。为了更加准确地判断胎儿是否缺氧,孕妇可以通过数胎心率来确定。一般来说,孕妇可以在安静状态下数胎儿胎心率,每天数3次,每次数10分钟,将3次胎心率的平均值作为胎儿胎心率的正常范围。如果胎儿胎心率的正常范围低于该范围,提示胎儿缺氧。除了胎心率监测,孕妇还可以通过其他方式来判断胎儿是否缺氧,如观察胎儿是否出现呼吸急促、皮肤颜色的变化、羊水情况等。如果孕妇发现胎儿出现上述症状,应该及时就医,以确保胎儿健康。胎儿缺氧的原因有很多,包括脐带扭转、脐带打结、脏器发育问题、羊水少等,需要进一步判断。孕妇在判断胎儿是否缺氧时,应该综合考虑多种因素,并及时就医,以确保胎儿健康。