女人肾阳虚和肾阴虚都是有可能同时存在的。中医认为阴阳是相互对立又相互依存的两个方面,人体内的脏腑组织、经络血管等都存在着阴阳两方面的属性。1.肾阳虚:肾阳虚是指肾脏阳气不足所引起的一系列病理变化及临床证候。主要表现为畏寒肢冷、面色晄白或黧黑、小便清长、夜尿频多等症状。治疗上以温补肾阳为主,可选用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。2.肾阴虚:肾阴虚则是指肾脏阴液不足所表现出来的一种症候。主要症状为五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠健忘等。治疗上以滋阴补肾为主,可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药来调理身体。在日常生活中,患者要注意饮食健康,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物,保证充足的睡眠时间,养成良好的生活习惯。如果出现不适症状时应及时就医,在医生指导下用药治疗,避免耽误病情。