站军姿能帮助减肥吗
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站军姿能帮助减肥吗
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
站着绝不会瘦的，建议还是以全身的活动为基础来实施节食，在活动之时，他们会遇上这样的状况，即前三天身体会特别的酸痛，当这种情况再次出现之时，节食者必须忍耐住，因为这是正常的节食反映，连续活动三天之后这种酸痛的情况就会消失。总而言之，对于想要快速节食的人来说，还是活动下来吧。
