如何解决便秘大便干燥？
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如何解决便秘大便干燥？
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刘磊 河南中医药大学第三附属医院 副主任医师
有便秘的表现，可能跟最近的进食有关，如吃了一些热性的食物，喝冷饮，久坐，熬夜、紧张的精神状态、工作压力大，少喝水，少喝汤，不爱吃水果及蔬菜，有影响的，多参加户外的运动，可以吃香蕉、地瓜，可以喝三合汤、莲子汤，可以口服一些通便药。
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