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黄豆黑豆大枣豆浆功效
提问时间:2024-05-14 13:21
|
1人回答
问题描述:
黄豆黑豆大枣豆浆功效
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-05-14 14:13
强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
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