年轻人弯腰驼背怎么办
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年轻人弯腰驼背怎么办
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刘长生 浙医二院 副主任医师
年轻人弯腰驼背，很有可能是因为平时的不良生活习惯造成的。年轻人弯腰驼背还是比较好纠正的，可以采取以下三种方法：第一种方法平时可以使用背背佳这种可以固定腰背的器具，慢慢矫正可以恢复成正常的身形;第二种方法可以通过运动方法，比如单杠等可以拉伸腰背的运动;第三种方法晚上睡觉的时候可以使用颈椎枕，可以调整生理曲线。
