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老年人适合吃什么水果

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老年人适合吃什么水果

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
老年人,那么是需要在饮食的选择上多注意些的,比如说平时可以多吃一些蔬菜水果类的食物,这样才是有利于肠道的通畅的,在一些水果的选择上,是需要根据自身的一些血糖水平来进行分析的,如果血糖没有任何异常的话,您是可以适当的吃一些苹果桃子,香蕉,梨子,猕猴桃等相关的水果的。

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