缓解眼疲劳热敷还是冷敷
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缓解眼疲劳热敷还是冷敷
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
缓解眼疲劳首先是要让眼睛休息，另外可以通过冷敷与冰敷交错来缓解疲劳，防止熬夜，确保充足的深度睡眠，另外可以做眼保健操，去正规的医院出售许多缓解眼疲劳的眼药水使用。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。
