神经衰弱失眠头疼怎么办
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神经衰弱失眠头疼怎么办
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
神经衰弱失眠头疼如果症状较轻，可采取运动疗法或心理疗法改善，能够释放身心压力，提高睡眠质量，缓解头疼。如果症状比较严重，可在医生的指导下，使用抗焦虑或抗抑郁的药物，能够使肌肉放松。使用药物调理的同时，还需要调理不合理的工作方式和作息习惯，能够帮助改善心理和身体紧张的状态。尽量不要经常熬夜，以免引起作息紊乱。
