缺钾会不会引起高血压
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缺钾会不会引起高血压
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
缺钾有可能导致高血压。当然这种缺钾一般是指的长期缺钾。因为高血压是在遗传因素的基础上由于环境因素的长期反复作用而导致的收缩压或者舒张压升高，这些环境因素就包括高盐、高脂肪饮食，也包括缺钾或者蛋白摄入量不足。因此平时饮食方面要注意钾的补充，可以多吃些含钾丰富的水果，泥猴桃、火龙果、西红柿，各种绿色的蔬菜、木耳等，都可以增加钾的摄入，从而降低高血压的发病率。当然高血压的预防需要采用综合措施，增加钾的摄入，预防低血钾只是其中的一个方面，还需要采用低盐、低脂肪饮食，戒烟、限酒等生活方式的改善，才可以更有效的预防高血压的发生。
