月经前怎样预防痛经？
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月经前怎样预防痛经？
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
经常痛经可能会是由于身体太过寒凉，气滞血瘀致使的，月经前必须留意防寒，不要受寒，可以喝许多生姜红糖水，每日用热水泡脚，30分钟至微微流汗，增进血液循环，有利于痛经情况的稳定。月经来潮之后，建议日常用中药调理，效果会比较好。必须强调声明在日常生活中应该多加注意，尽量不要熬夜，不要生气，以免内分泌失调。
