孕期抑郁症也可以通过抑郁自评量表,及伯恩斯抑郁清单等量表进行测试,这些量表都是患者根据自己的情绪状况打分:没有,0;轻度,1;中度,2;严重,3.将16项的分数相加的总分评出抑郁程度,53--62为轻度,63--72为中度,大于73分为重度抑郁。但对于抑郁症的确诊,还是要到正规医院找医生诊治。现在女性基本上都要参加社会工作,同时要孕育胎儿,压力通常比较大,怀孕时激素水平变化对大脑有一定刺激,而且身体有种种不适,情绪难以疏解,抑郁症的发生概率较高。所以孕妇要注意情绪变化,如果出现对什么事情都提不起兴趣、晚上容易失眠、非常焦虑、容易钻牛角尖等症状,提示可能出现抑郁症。可以通过抑郁自我测量量表进行评分。