怎样才买到健康好食材
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怎样才买到健康好食材
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
要买到健康的好食材，可以到当地的农贸市场采购，当季或者是当地新鲜的健康的食物的原材料。第二，尽量选择新鲜天然的食物，少买一些罐头，腌制，经过加工的食物，第三，在购买包装产品时，要看清楚营养成分以及配料表。第四做好5防，一防颜色艳丽，二防止颜色不自然的白，三防止保质时间过长。是防止反季的，五防同类产品中，食品价格过于低的。
