肠道不好吃什么菜
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肠道不好吃什么菜
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
肠胃不好的人，我们要养成好的生活习惯、饮食习惯，以清淡好消化、营养丰富的食物为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果。肉类中的瘦肉、鸡胸肉、牛肉等高蛋白低脂肪的也是较为理想的食物，还可以吃粥、面条等。戒烟酒，三餐定时定量，规律进食。
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